2018年，我去过三次稻城亚丁景区云开体育，论高原响应有多蛮横，我不了了，我的打火机反而比我更了了。为什么呢？

因为我的打火机和我同样高反了，按了一万下打不出火。我本东谈主也曾晕了，不知谈发生了什么。若是你要问我高反的感受，不如去问问我的打火机。

一、高原响应病理高原地区和平原地区的氧气含量不同，到了4500米傍边的海拔时，含氧量八成惟有圭臬平原地区的60%，难以欢乐东谈主体魄对氧气的需求，因此东谈主们便会因个东谈主体质而出现相反化的高原响应。

有的东谈主高原响应临床变现症状强，有的东谈主高原响应弱。症状重，进展为吐逆、失眠、休克等；症状轻，进展为头晕、耳鸣、气短、心跳加快等。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍这种经由，就像东谈主短暂到了阴寒的场合会伤风同样，属于较为平常的生理响应。

二、稻城亚丁的高反到底有多蛮横呢？我从成齐带往日的每一个打火机，齐要经过100次的打火，才能在稻城的海子山告成打火一次，可惜这独逐一次擦出的火花，齐还被来自神山的神圣之风给吹灭了。固然，诸位要提防，稻城亚丁景区谢却抽烟，但愿人人共同爱戴神山圣水的当然环境。打火机之是以打不出火，便是因为高原的氧气含量太低。稻城亚丁的氧气含量，大要惟有平原地区的55%-60%。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

三、言归正传，稻城亚丁的高原响应为什么蛮横呢？游玩稻城亚丁景区，最初是从“香格里拉镇”景区售票大厅买票，然后列队坐景区大巴车一直爬山，要从3000米海拔的场合爬到4000米海拔，景区不雅光车大要要爬40分钟车程，直到扎灌崩下车。从扎灌崩到牛奶海，即使在乘坐景区电瓶车的情况下，往复也需要徒步12公里，需要阅历约6小时的爬山经由，在4000米海拔的场合徒步登山，关于大多数东谈主来说齐是不小的挑战。

人人不错看到稻城亚丁景区的舆图，小编有意将舆图中“只可徒步的路段”用红线标出。其中，去往珍珠海的默契，被深广称为“亚丁短线”；去往五色海的默契，被称为“亚丁长线”。

亚丁景区之是以高原响应蛮横，是因为景区自身海拔较高，而况在40分钟内从2900米海拔到3800米海拔，又要在3小时内徒步从3800米海拔至4700海拔。不到4小时，海拔变化幅度达1900米，且需要徒步登山，深广畅通使多礼魄的耗氧量急剧增多，因此很容易高反。就比年青力壮的小编我方，也在稻城亚丁景区爬山经由中惨遭高反，头脑晕眩、行为无力、双脚踩空、心跳加快，像只短暂被阉割的寺东谈主，临了只得废弃登山，半路回程休息。

四、稻城亚丁景区应如何搪塞高原响应？搪塞高原响应，除了惯例所言的提前半月服用红景天、行程中服用高原安、不要作念剧烈畅通除外，还有一些惟有川藏线老师傅才知谈的实用主义。

1、第一晚别着迷。因为着迷水会加快血液轮回，使得毛细血管彭胀，耗氧量增大，加之第一晚刚到高原，若是因高原响应而失眠，后续行程将会抓续受到影响。2、多喝滚水，带上唇膏。到了高原，温度裁减，空气更干燥，不会感到廓清的口渴，但其实体魄独特缺水，每天起床鼻孔里齐会有干鼻血，嘴唇也会龟裂。喝滚水不错补充体内热量，同期也补充水分，体魄舒心，才有助于抗击高原响应。

3、少吃多餐。在高原地区吃得过饱后，血液轮回会蚁集到胃部，导致大脑缺氧。而川西旅游，一般齐是吃了后就在车里休息，旅程轰动，引起体魄不适，更容易高原响应。

4、保抓精熟的心扉。高原响应少许也不行怕，怕的是你身边莫得一个知谈如何搪塞高原响应的东谈主。尽量找一个熟的师父，当地东谈主，他们对高原响应的判断和贬责齐有警戒。即使有紧迫情况，他们也能找到最适应、最快速、最灵验的贬责主义。

5、记着这么一句话，是克服高原响应的最好良方：归正高原响应惟有去了高原地区才知谈，而这一辈子总要去一次高原地区，缅想又有什么用呢？6、高反概率。把柄我的警戒，去稻城亚丁旅游，95%的东谈主齐会有不同要领的高原响应，但100东谈主中八成有99个东谈主齐能克服，惟有一个东谈主会出现严重情况，被动回程。

五、稻城亚丁景区简介稻城亚丁由好意思国知名徒步旅人人约瑟夫·洛克发现云开体育，他带且归的像片轰动了好意思国乃至全寰球，人人齐齰舌寰球上居然还存在如斯纯净平和的场合。在《隐藏的地平线》一书中，稻城亚丁被叫作念“临了的香格里拉”、“水蓝色星球上的临了一派净土”、“香格里拉之魂”。2018年抖音网红景点中排行中，稻城亚丁位居第二，其昂然有多好意思艳多姿，瑰艳宜东谈主，在此不再空乏无物。