前几天刷视频，看到在四小姐山眼下发生了一场悲催。一位39岁的旅客因高反抢救无效离世，同业者说他仅仅洗了个澡开云体育(中国)官方网站，伤风后症状急转直下。

那晚我蹲在东说念主皮客栈的火炉旁，脑子里全是莫言那句话：“东说念主生最大的厄运，是梦醒了黔驴之技。” 高原的好意思景从不给东说念主试错的契机，而我的命，是靠一次次训戒换来的。

动作河南东说念主，我在平原长大，却对川西的山着了魔。前年在成都租房，只为周末能一脚油门扎进山里。赵公山的冰爪陷进雪地，九峰山的泥浆没过脚踝，铁瓦殿的斜坡爬到膝盖发抖。十几次川西，一次西藏，我用身段考证了一个说念理：**高原（高海拔）只尊重懂法律证据的东说念主。

高原反映的狞恶在于“欺男不欺女，欺高不欺矮，欺胖不欺瘦”。前年带健身拔擢一又友进藏，他仗着肌肉含量高，在折多山垭口蹦跳拍照，遵守吐到颜料发紫。反倒是戎行里瘦小的小姐，喝着葡萄糖慢悠悠登顶。

科学证据很简便：肌肉耗氧量大，高原轻淡的空气根柢填不混身段的无底洞。三类东说念主最危机：长年撸铁的剖析达东说念主、熬夜透支的职场东说念主、有呼吸系统旧疾的“老病号”。在理塘虫草山，我见过采挖东说念主嘴唇发紫还在刨土，也见过同业被抬下山时昏厥不醒。高原从不讲东说念主情，它用血氧仪上的数字给东说念主划出“三六九等”。

四小姐山死人的训戒太典型——沉溺受凉诱发伤风，伤风加剧高反。导游总说“进藏三天不沉溺”，不是骇东说念主听闻。前年在稻城，队友嫌旅舍滚水小，非要烧水擦身，遵守当晚发热吐逆。咱们摸黑开车送他去病院，边幅盘知道车外温度-10℃。

高原伤风的恐怖在于：平原的小纰谬在这里会引爆全身缺氧。我的背包长年备着板蓝根，稍有鼻塞坐窝灌两包。巴菲特说：“风险来自你不知说念我正直在作念什么。” 在海拔4000米的处所，一次大肆的沉溺即是很大的风险。

“别跑！别跳！别嘚瑟！”这是我在理塘驴友训诲我的第一课。东说念主体稳当海拔需要48小时，但总有东说念主落地就冲布达拉宫广场拍超越照。前年在珠峰东坡，碰见个举着自拍杆决骤的网红，三小时后他躺在帐篷里吸氧，氧气瓶的空罐堆成小山。

我的诀要是：把我方当树懒。在拉萨第一天，除了吃饭上茅厕毫不下床；登垭口时走五步喘十秒；连拍照都选择最省力的蹲姿。高原的生计律例和股市通常：活得久的从来不是最猛的，而是最会截止节拍的。

红景天有没灵验？我的体验是一丁点儿。真确救过我命的，是5毛钱一支的葡萄糖口服液。在雀儿山徒步时突犯低血糖，目下发黑的那刻，撕开玻璃管猛灌两支，特地钟后重获重生。

高原病院的老藏医告诉我旨趣：缺氧会导致血糖骤降，而葡萄糖是唯一能快速穿透血脑障蔽的能量源。当今我背包侧袋永恒插着十支葡萄糖，比带氧气瓶通俗，更比吸氧管用——后者容易让身段产生依赖，反而拖慢稳当程度。

“撤”这个字，是我在高原学会的最进犯手段。在冈仁波王人转山时，同业女孩头痛欲裂还坚捏前行，我拽着她直奔转圜站。自后大夫说她已出现脑水肿前兆，再晚半小时可能昏厥。

高原从不轸恤“来都来了”的心态。理塘的导游告诉我，每年他们从虫草山抬下数东说念主，大都是咬牙硬撑的采挖者。记取：表象不会隐藏开云体育(中国)官方网站，但命唯惟一次。